Sprungeinweisung:

Allgemeine Informationen zum Sprungablauf, welche Deiner Sicherheit dienen.

Absprunghaltung:

Kopf in den Nacken, Hände ins Gurtzeug, Hohlkreuz, Beine nach hinten, Augen auf und Mund zu.

Freifallhaltung:

Kopf in den Nacken, Hände symmetrisch angewinkelt und Hohlkreuz. Lächeln und dem Kameramann zuwinken.

Landehaltung:

Beine ausgestreckt nach vorn. Hände zur Unterstützung in die Kniekehlen. Sanfte Landung auf dem Hintern.

Urkunde:

Nach vollbrachtem Sprung, sicherer Landung und Dauergrinsen im Gesicht gibt es noch eine Urkunde.

Last Update: 27.04.2010

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